اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

زمان تقریبی مطالعه 11 دقیقه

مقاله جامع و کامل امروز ابرکودک به اضطراب جدایی در کودکان اختصاص پیدا کرده است. اضطراب جدایی در کودکان یک اختلال شایع در کودکان در سنین اولیه زندگی می باشد. اختلال اضطراب جدایی در کودکان تقریبا یک امر طبیعی در میان کودکان می باشد. بنابراین اگر با اختلال اضطراب جدایی در کودکان برخورد کردید اصلا نگران نشوید.

بطور کلی مهمترین اصل در ارتباط با مشکلات رفتاری کودکان حفظ خونسردی و آرامش برای تمرکز و تفکر در خصوص پیدا کردن راه حل درمان و رفع مشکل می باشد. گرچه گاهی کنترل خود با دیدن مشکلات کودک کار سختی می باشد حتی برای خود من اما سعی کنید خودتان را مدیریت کنید زیرا تا زمانی که چیزی مشخص نشود هنوز اتفاقی رخ نداده است و این فقط در حد حدس و گمان من و شما باتوجه به دانش و آگاهی مان می باشد. شاید دانش و آگاهی ما از موضوع کافی نباشد و یا حتی اشتباه باشد. پس مدیریت کنید.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

بیان آنچه شما در خصوص رفع مشکل اختلال اضطراب جدایی در کودکان می اندیشید چراغ راه ابرکودک است

طبق روال مقاله های مرجع و کامل ابرکودک این بار اقدام به تالیف و گردآوری مهمترین مطالب در خصوص اضطراب جدایی در کودکان نمودیم. و بنابر اخلاق همیشگی از همه کاربران ابرکودک به خصوص مخاطبین اصلی و ویژه یعنی والدین و پدرومادرها و مدرسین و معلمین مهدها و مدارس و همه مسولین مرتبط با حوزه کودکان درخواست می نماییک که تا انتهای مطلب ابرکودک را همراهی نمایند و ما و سایرکاربران ابرکودک را از نظرات و دیدگاه های مفید و سازنده خود بی نصیب نکنند. بدون شک نظران شما کاربران چراغ راه مسیر ما و بهبود دهنده کیفیت مقالات ابرکودک خواهد بود.

 

اشتراک گذاری تجربیات در زمینه رفع مشکل اختلال اضطراب جدایی در کودکان

بنابراین اگر شما هم تجربه ای در خصوص برخورد و رفع مشکل اختلال اضطراب جدایی در کودکان دارید که منجر به هر نتیجه ای شده است آن را با کاربران و نویسندگان ابرکودک به اشتراک بگذارید. بدون شک سهم شما از اشتراک گذاری تجربیات تان برای حل مشکلات رفتاری اختلال اضطراب جدایی در کودکان شریک شدن در ثواب حل مشکلات دیگر کودکان خواهد بود.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

اضطراب جدایی در کودکان

اضطراب جدایی در کودکان یکه اختلال رفتاری در کودکان می باشد که بیشتر در سنین نوزادی و قبل از مدرسه مشاهده خواهید کرد.

کودکان در سنین پایین‌تر وابستگی بیشتری به والدین دارند. اگر والدین انها را ترک کنند و تنهایشان بگذارند احساس ترس در کودکان ایجاد می شود. در خصوص موضوع ترس در کودکان قبلا در ابرکودک مقاله ای منتشر کردیم. حتی امکان دارد در صورت جدایی چند دقیقه ای پدرو مادر شروع به گریه و زاری کنند و مدام والدین را صدا کنند

اما همانگونه که در ابتدای مقاله گفتیم این رفتارها و واکنش‌ها طبیعی هستند که بیشتر در سنین ۱۲ تا ۱۸ ماهگی رخ می‌دهند. با طی کردن روند رشد طبیعی کودک، به تدریج اضطراب جدایی در کودکان و وابستگی هایشان به والدین بر طرف می‌شوند. بنابراین هیچ جای نگرانی وجود ندارد.

اما نگرانی شما باید زمانی باشد که این واکنش‌ها در سنین بالاتر به ویژه از سن پیش دبستانی به بعد رخ دهد. آن زمان می توانید در خصوص مشکل اختلال اضطراب جدایی در کودکان تحقیق و بررسی کنید و ببینید آیا نشانه ها و یا علامت هایی در مورد اختلال اضطراب جدایی در کودکان وجود دارد یا خیر. در ادامه مطلب به تشخیص اختلال اضطراب جدایی در کودکان به کمک علایم و نشانه ها و علت های بروز می پردازیم.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

الف ) تشخیص اختلال اضطراب جدایی در کودکان

برای تشخیص هر مشکل رفتاری در کودکان نیاز به دانستن علامت ها و نشانه ها یا علایم آن مشکل رفتاری در کودکان دارید. بنابراین در اینجا ما ابتدا به بیان علایم اختلال اضطراب جدایی درکودکان می پردازیم:

 

۱ – علایم اختلال اضطراب جدایی در کودکان

همان طور که گفته شد اختلال اضطراب جدایی در کودکان بیشتر در سال‌های پیش دبستانی دیده می‌شود. کودکانی که دچار اختلال اضطراب جدایی درکودکان می باشند حتی حاضر نیستند برای رفتن مدرسه یا بازی با دوستانشان از والدین خود جدا شوند. این کودکان برای جدا نشدن از خانواده خود دلایل مختلفی مانند مریض بودن می‌آورند.

از جمله مهمترین نشانه ها و علامتهای اختلال اضطراب جدایی در کودکان موارد است :

۱- ترس در کودکان در خصوص جدایی از خانواده و والدین و پدرومادر

این کودکان مدوام ترس از جدایی از والدینشان را دارند.

ترس از جدایی سبب ایجاد اضطراب پیاپی در آنان می‌گردد.

ترس از جدایی یکی از مهمترین علامت های اختلال اضطراب جدایی در کودکان است.

۲- ترس در کودکان درمورد از دست دادن افراد وابسته

همواره نگران از دست دادن یکی از افرادی است که به او دلبستگی شدید دارد .

نگران است که نکند بلایی سر انان که دوستشان دارد و دلبستگی دارد بیاید.

۳- خارج نشدن از خانه و عدم تمایل به خروج از منزل

کودک دوست ندارد از خانه خارج شود و یا به مدرسه، خانه اقوام و مکان‌های دیگر برود.

۴- خواب نامنظم یا بیخوابی یا کابوس دیدن های شبانه در مورد جدایی از پدر یا مادر

دلش نمی‌خواهد شب‌ها در جایی جز خانه خود بخوابد.

اضطراب جدایی در برخی کودکان سبب می‌شود که :

حتما باید در کنار فردی که به او وابسته است بخوابد

یا ممکن است کابوس‌هایی در مورد جدایی از والدین خود ببیند.

۵- نشانه ها و علامتهای فیزیکی و جسمانی

اگر از افرادی که به آن‌ها وابسته استجدا شود :

دچار سر درد، حالت تهوع و استفراغ، دل درد و …می‌شود.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

۲- علت ها و دلایل بروز اختلال اضطراب جدایی در کودکان

اختلال اضطراب جدایی درکودکان می‌تواند ناشی از عدم احساس امنیت در کودک شما باشد.

نداشتن حس امنیت می‌تواند علتهای متفاوت و گوناگونی داشته باشد.

 

از جمله علل بروز اختلال اضطراب جدایی درکودکان موارد زیر است :

۱- عواملو علل ژنتیک می تواند دلیل اختلال اضطراب جدایی در کودکان باشد

بعضی از کودکان به طور ژنتیکی خلق و خوی حساس تری دارند.

به عبارتی برخی کودکان روحیه حساس دارند. این کودکان مستعد ابتلا به اضطراب هستند.

در نتیجه آمادگی آن‌ها برای ابتلا به اضطراب جدایی بیشتر است.

۲- گاهی اوقات تغییر محیط کودکان می تواند عامل اختلال اضطراب جدایی درکودکان شود.

تغییرات محیطی می‌توانند باعث ایجاد این اختلال شوند مانند تغییر مدرسه یا محله زندگی

۳- از دست دادن والدین می تواند ترس در کودک و اضطراب جدایی درکودکان بوجود آورد.

دعا میکنیم و امیدواریم که برای هیچ کودکی چنین اتفاقی نیفتد و این را ازخدا میخواهیم.

اما متاسفانه مرگ یکی از والدین (یا عزیزان کودک) و یا طلاق آن‌ها می‌تواند منجر به اختلال درکودکان شود.

۴- روشهای نادرست تربیتی در کودکان می تواند عامل اختلال اضطراب جدایی در کودکان باشد.

روش‌هایی که والدین برای تربیت فرزند خود به کار می‌گیرند، می‌تواند در ابتلاء آن‌ها به این اختلال بسیار موثر باشد.

اگر والدین در تربیت خود بسیار آسان گیر باشند. هر چیزی که کودک می‌خواهد در اختیارش قرار دهند.

یا بسیار سخت گیرانه برخورد کنند. به گونه ای که کودک برای رفتار‌ها خود دچار اضطراب شود.

می‌توانند زمینه ای برای ابتلا به اختلال جدایی فراهم کنند.

۵- دلبستگی و وابستگی های نا ایمن علت دیگری برای این مشکل رفتاری است.

دلبستگی، ارتباطی است که بین کودک و مراقب او شکل می‌گیرد.

هر چه قدر مراقب کودک، در زمان نوزادی بیشتر در کنار او باشد وابستگی ایمن تری شکل می‌گیرد.

در مقابل وابستگی ایمن، وابستگی نا ایمن وجود دارد .

وابستگی نا ایمن از عوامل اصلی شکل گیری اختلال اضطراب جدایی درکودکان است.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

ب) روش برخورد صحیح با اختلال اضطراب جدایی درکودکان

در صورتی که به کمک علامت ها و نشانه های اختلال اضطراب جدایی در کودکان تشخیص دادید که در کودک اختلال اضطراب جدایی وجود دارد باید به کنترل و مدیریت رفتاری خود در مرحله اول که در ابتدای مقاله اشاره کردیم بپردازید. باید بدانید که چگونه با کودکان دچار اختلال اضطراب جدایی رفتار کنید.

 

کنترل و مدیریت رفتار توسط والدین در حضور کودکان : آرامش خود را حفظ کنید استرس نداشته باشید

اولین گام این است که باید سعی کنید تا خود آرام و به دور از هر استرسی باشید و مدیریت استرس داشته باشید. زیرا همانطور که در مطالب قبل گفتیم اضطراب و استرس شما به کودکان نیز منتقل می‌شود. در مبحث استرس در کودکان به این نکته اشاره کردیم که یکی از راه حلهای کاهش استرس در کودکان این است که والدین خود استرس نداشته باشند و آرامش خود را در کنار و حضور کودکان حفظ نمایند گر چه شاید برخی مواقع آسان نباشد. نباید در این خصوص ناحق گفت و نمیتوان فقط مطالب تئوری را بیان کرد. شاید حفظ آرامش واقعا اینجور مواقع آسان نباشد.

درنهایت این امر هم بدون راه حل نیست. بنابراین در صورتی هم که والدین دچار استرس شدند باید سعی کنند آن را در حضور کودکان مخفی کنند. این یعنی کنترل و مدیریت رفتار توسط والدین برای حل مشکلات رفتاری کودکان.

به احساسات کودک خود احترام بگذارید و با متوسل شدن به زور, کودک را از خود جدا نکنید. باید تا می‌توانید فرزندانتان را برای شرکت در کارهای گروهی و بازی کردن با دوستان هم سن و سالش تشویق کنید تا با اینکار به تدریج اضطراب جدایی کودک کاهش یابد و در کنار تشویق خود، از تلاش‌های او برای پیوستن به جمع دیگران تمجید کنید.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

پ ) درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان

در جلسه مشاوره کودک، ابتدا درمانگر با کمک شما اطلاعاتی در مورد محیط خانه و مدرسه و همچنین مراحل رشدی کودک کسب کرده تا تشخیص دهد که کودک شما اختلال اضطراب جدایی دارد یا نه. سپس به شما کمک می‌کنند تا تدابیر لازم را برای روبه‌ رو شدن با اضطراب جدایی کودک را بیاموزید.

روش‌های درمانی مختلف برای این اختلال شامل موارد زیر است:

 

۱) درمان‌های اختلال اضطراب جدایی در کودکان متمرکز بر کودکان

بازی درمانی، گروه درمانی، درمان‌های شناختی-رفتاری و روان درمانی همگی درمان‌هایی هستند که می‌توانند برای درمان اختلال اضطراب جدایی درکودکان مورد استفاده قرار بگیرند. اصلی که در همه این درمان‌ها مشترک است، آن است که کودک افکار و احساسات و نگرانی‌های خود را بیان می‌کند و در کنار آن‌ها، مهارت‌های لازم برای برخورد مناسب با ترس‌های خود، بالا بردن اعتماد به نفس و نحوه کنار آمدن با نگرانی‌های خود را می‌آموزد.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

۲) درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان متمرکز بر والدین

در رویکرد درمانی متمرکز بر والدین سعی می‌شود در مرحله اول، والدین، مسائل و مشکلات روانشناختی احتمالی آن‌ها مورد هدف قرار بگیرد سپس در مرحله دوم نوع ارتباط والدین با کودک خود و سبک فرزند پروری آن ها، مورد بررسی قرار می‌گیرد. والدین با کمک آموزش‌هایی که از جانب متخصصین می‌گیرند، می‌توانند در روند درمان مشارکت کنند و اختلال اضطرابی کودک را تعدیل ببخشند.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

ارزیابی رفتار والدین برای جدایی از کودک

هر کودک شخصیتی متفاوت از دیگر کودکان دارد. درنتیجه ممکن است برخی کودکان اختلال اضطراب جدایی بیشتری را تجربه کنند. اگر اختلال اضطراب جدایی در کودکان توسط راهکارهایی که مبتنی بر درمان خود کودک می باشد بهبود نیافت احتمال دارد ایراد از جانب والدین باشد. لازم است ارزیابی مجددی انجام دهید چون ممکن است اشتباه از خود شما باشد!

مثلا ببینید کدام مورد از کارهای زیر را انجام می‌دهید. در رفع آن کوشا باشید:

آیا هنگامی که کودک حواسش نیست از خانه بیرون می‌روید؟ دیگر انجام ندهید
آیا موقع خداحافظی خودتان عصبی و نگران هستید؟ دیگر انجام ندهید
آیا مادامی که کودک شما را می بیند دست تکان می دهید؟ دیگر انجام ندهید
آیا موقع خداحافظی از کودکان بغض می‌کنید؟ دیگر انجام ندهید

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

چگونه می‌توان اختلال اضطراب جدایی درکودکان را بطور طبیعی را کاهش داد ؟

برای کاهش اختلال اضطراب جدایی در کودکان راه حلهای زیر را به کار ببرید:

۱- تمرین جدایی را روزانه داشته باشید.

۲- در پروسه درمانی هرگز تسلیم نشوید

۳- به قول ها و وعده‌های خود عمل کنید

۴- هنگام ترک خانه مراسم خداحافظی را سریع انجام دهید

۵- تماشای برنامه‌‌های تلویزیونی ترسناک را به حداقل برسانید

۶- در صورت امکان، محیط آشنا را حفظ یا محیط تازه را برای کودک آشنا کنید

۷- در صورت استخدام پرستار او را برای مدتی طولانی در کنار خود داشته باشید

۸- برنامه‌های جدایی را برای بعد از خواب و غذا تنظیم کنید که کودکان نه گرسنه باشند نه احساس خواب آلودگی داشته باشند.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

انواع روشهای درمانی اختلال اضطراب جدایی در کودکان

گفت‌وگو درمانی

این شیوه محیطی امن را برای کودک فراهم می‌کند تا درباره‌ی احساساتش صحبت کند.

بازی درمانی

درمان با استفاده از بازی، روشی رایج و تأثیرگذار است .

مشاوره خانواده

مشاوره‌ی خانوادگی می‌تواند به کودک کمک کند تا افکاری را که موجب ایجاد اضطراب می‌شوند، خنثی کند.

مشاوره‌ مدرسه

این شیوه می‌تواند به کودک کمک کند تا مطالبات اجتماعی، رفتاری و تحصیلی مدرسه را کشف کند.

درمان دارویی

ممکن است که در موارد جدی اختلال اضطراب جدایی، از درمان دارویی استفاده شود.

 

اضطراب جدایی در کودکان چه زمانی غیرطبیعی است؟

بعضی مواقع بالای سن ۳ سال نیز برخی کودکان هنوز دچار اختلال اضطراب جدایی درکودکان می باشند. حتی دیده شده که بعضی مادران از جداییچند دقیقه ای از کودک نیز گله می کنند. بروز این رفتارها از سوی کودک طبیعی نیست و انتظار می رود باگذشت زمان این رفتار در کودک کمرنگ شود.

این احتمال نیز وجود دارد که کودکانی که اختلال اضطراب جدایی را پشت سرگذاششته اند در سن بالاتر نیز دچار شوند.

در این صورت احتمال نوعی اضطراب بیمارگونه وجود دارد.

مهم ترین نگرانی این گروه از کودکان این است که با بروز یک اتفاق دیگر نتوانند والدین خود را ببینند.

این نوع اضطراب در سن ۷ یا ۸ سالگی هم ممکن است دیده شود.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

 

چه زمانی از متخصص و روانشناس کمک بگیریم ؟

دانش صبوری و آگاهی در کمک به اختلال اضطراب جدایی در کودکان بسیار مؤثر است. برخی مواقع ما دیگر قادر به صبر و تحمل نخواهیم شد یا اینکه دیگر دانش ما به ما راه حلی را پیشنهاد نمی دهد. شاید در این مواقع کمک گرفتن از متخصص بهترین گزینه باشد. برای تصمیم‌گیری درباره‌ی کمک گرفتن از متخصص، به‌دنبال علایم خطرناک یا نشانه‌های شدید باشید که بیش‌ازحد معمول نگران‌کننده هستند.

این علائم عبارتند از:

دل‌ مشغولی با احساس شدید ترس یا گناه

شکایت مداوم از وجود بیماری جسمی

ترس بیش از اندازه از ترک خانه

پس زدن دوستان، خانواده یا گروه همسالان

امتناع از مدرسه رفتن برای چندین هفته

درصورتی که شما همه تلاش خود را با به کارگیری راهکاری اصولی انجام دادید اما به نتیجه نرسیدید وقت آن رسیده است که به یک متخصص روان‌شناس مراجعه کنید.

 

اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟ چگونه آن را درمان کنیم؟

سخن پایانی

اضطراب در همه انسان ها وجود دارد. حتی می توان گفت که بروز اضطراب درکودکان و هر فردی از نوع خفیف تا حدی لازم و ضروری است. تا جایی که اگر اضطراب و از جمله اضطراب جدایی وجود نداشته باشد امکان دارد برای افراد مشکل ساز باشد و مشکلات دیگری را در رفتار فرد و کودک به وجود اورد. بروز و وجود اضطراب از جمله اضطراب جدایی موجب می شود انسان ها از خودشان و اطرافیان و دیگران مراقبت کنند و درنتیجه تلاش کنند تا مانع بروز پیامدهای منفی احتمالی بشوند.

کودکان نیز در دوران رشد و تکامل از ابتدای تولد و نوزادی تا سنین ورود به مدرسه انواع متفاوتی از اضطراب را تجربه می کنند.

مانند: ترس در کودکان از چیزها یا مکان های خاص (تاریکی، تنهایی، دزد، زخم و…)، اضطراب از مواجه شدن با غریبه ها یا مکان های جدید، اضطراب از آسیب دیدن خود یا اطرافیان و…

یکی از انواع شایع اضطراب درکودکان ترس از جداشدن یا اختلال اضطراب جدایی از مراقب اصلی (معمولا مادر) است.

این شکل از اضطراب به صورت طبیعی در سن ۸ ماهگی شروع می شود و تا ۳ سالگی ادامه می یابد.

مقالات زیر میتواند برای شما جذاب باشد:

برای خواندن هر کدام از مقالات زیر کافی است روی نوشته های آبی کلیک کنید.

استرس در کودکان را با این چک لیست ها برای همیشه بکشید

بیش فعالی در کودکان ADHD نیاز به راهنمایی و هدایت دارد

لکنت زبان در کودکان چه زمانی برای والدین نگران کننده است

سندرم داون در کودکان چیست؟ انواع ان علتها و معالجه

0
برچسب ها :
نویسندگان سایت اَبَرکودک
نوشته شده توسط نویسندگان سایت اَبَرکودک

دیدگاه شما

پنج × سه =

بدون دیدگاه